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外はみぞれ雨が降り始めました

１１月も後半、寒くなりました

今年は、高齢の母の具合も調子悪く

入退院を繰り返しています

そんな母に自分もいっぱいいっぱいになり、お客様に愚痴を聞いてもらうことも

多々ありました。

皆さん、優しく接してくださりありがとうございます

改めて、健康って大切だな・自分の身体を大切にしようと思います

自分の口から入れる物って大事だなと思って

最近はハーブティーとか飲んでます

そして、食べ物もなるべく添加物のないものを選びたいなと

誰かが「丁寧な生活」と、言っていましたが、そんなことに憧れます。

健康でないと、笑顔も出ないので、自分の体は自分で守りたいなと思う

木伏マネでした。

今月２３日はアージュ忘年会なので、暴食しちゃうかも～