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６月だというのに、気温30℃超え！

暑い夏が今年もやってきますね。

暑さに負けないために、体力作り！と思い、ストレッチ。

しかし、自分ながら体の硬さにビックリ

動画を見ながら体を前に後ろに・・・曲がらない！倒せない！

足が上がらない（　＾ω＾）・・・

朝晩、柔軟体操だな！

体力つけるには、食べ物からと

「喜味屋」食堂さんへ

こちら、野菜炒め普通盛りでございます

キャベツ丸ごと1個使ってる？

そして、チャ－ハン、普通盛り

えっと

ご飯3合位使いました？

3人で分けていただきました！

憧れの大盛り食堂さんで、食べれて幸せでした。

沢山食べたから、元気モリモリ

美味しかったです！

適度な運動をして、頭も体も柔軟に。

元気に夏を過ごしたいと思います。

木伏マネージャーでした